Tour Essentials for 2023 | Maria Oliva
Maria Oliva shares her essential tour tips and tricks in this informative video. The fitness enthusiast takes viewers through her must-have items for a successful competition, including her trusty Adidas Tourex sneakers that have been a game-changer for her. She also discusses her favorite energy-boosting products, such as the FireWire sparkler, which she swears by to stay focused during long training sessions. Additionally, Maria reveals her go-to hydration and nutrition strategies, including Clif bars and electrolyte drinks, tailored to her specific needs as a golfer. With insight into her daily routine and competition prep, viewers can learn from Maria's expertise and take away valuable tips to enhance their own fitness journeys.
Get expert tips from Maria Oliva on must-have discs & course strategies for a successful disc golf tour.
Watch on YouTubeVideo Transcript
[موسيقى] لا أعرف ما إذا كان بإمكانكم رؤيتهم ولكن لديهم مغفلون وهم مثل الشيء المفضل لدي على الإطلاق ، فما الجديد يا رفاق هذه ماريا وأنا على وشك أن أريكم بعضًا من أساسياتي [ الموسيقى] دعنا نصل إلى كل شيء على ما يرام ، لذا سأبدأ بأظن أن الشيء الرئيسي بالنسبة لي وهو حذائي في الدورة التدريبية ، فهذه هي حذائي الرئيسي الذي أستخدمه من Adidas tourex لمجرد أن قيعانها قذرة قليلاً ولكن لا أحب أبدًا الانزلاق في هذه الأشياء أبدًا ، وكلما كانت لوحة t زلقة للغاية ، شعرت بالذهول حقًا ولا يمكنني رمي القرص بشكل مستقيم ، لذا فإن معرفة أنني لن أنزلق أمرًا ضخمًا بالنسبة لي وهذه هي المفضلة لدي وأيضًا لا أعرف ما إذا كان بإمكانكم رؤيتهم ولكن لديهم مغفل عليهم وهم مثل الشيء المفضل لدي على الإطلاق ، لذا نعم سترى هذه في الدورة التدريبية طوال الوقت التالي هذه الحقيبة الصغيرة أنا اجعلها تتحول إلى مثل حقيبة صغيرة لكنني عادة أضعها هنا في حقيبتي وهي المكان الذي أخزن فيه ملمع شفاه المحفظة الصغير uh headp نغمات الهاتف والهاتف الذي يجب أن يكون هنا لأنني إذا لعب أي شخص جولة قرص غولف مثلي ، فأنت تعلم أن هاتفي سوف يضيع في وقت ما أو آخر ، لذا فأنا أعمل حقًا على ضغطه هذا العام و مجرد تركها بمفردها آه بعد ذلك لتناول وجباتي الخفيفة بصراحة خلال البطولات أشعر ببعض التوتر ولا يمكنني تناول الكثير في الصباح ، لذا فإن ما أقوم به مثل قضبان الصنوبر أو قضبان Clif جيدة لدي آمال كبيرة في هذا بار منحدر قبل أن نبدأ كل ما يمكنني فعله حقًا ، مثل التخزين في حقيبتي والبدء في العمل ، لكن الشيء الذي أحب أن أبدأ به صباحي هو منشط النار الصغير هذا من إكسير Wildfire ، هذا الشيء يشبه 10 مرات قليلاً مثل عصير التفاح الأشياء التي تراها في المتاجر أم أنها من ولاية أوريغون وهذه هي الحقيقة وهي حقًا تجعلك تذهب ، ثم نوع آخر مثل الشراب الذي يعجبني هو حزم العناصر هذه وهي تشبه مشروب الإلكتروليت الذي يمزج ذلك يستخدمه الجميع لكنهم ليسوا سكرية على الإطلاق إنهم مالحون للغاية ومذاقهم رائع ولكن نعم لا يوجد سكر مضاف لذلك فهو مريض وهناك الكثير من البوتاسيوم والمغنيسيوم مثل الصوديوم الذي تفقده كثيرًا إذا كنت تتعرق كثيرًا وأنت تعرف ما إذا كنت تلعب قرص الجولف متعرقًا هناك لذا نعم أستخدم هذه ، وإذا كنت أغش ، فعادة ما يكون لدي شيء حلو لأن لديّ أسنان حلوة سيئة حقًا ولا يمكنني مساعدة نفسي ،...
